De la salud también se aprende

En esta emisión de El Abreletras, con motivo del Día Internacional del Autocuidado, conversamos sobre la importancia de construir hábitos que favorezcan nuestra salud desde la vida cotidiana. Nos acompaña el Dr. Alberto García, administrativo de la Coordinación de la Licenciatura en Medicina del Centro Universitario de Ciencias de la Salud de la Universidad de Guadalajara, quien explica qué es el autocuidado, cómo tomar decisiones informadas sobre nuestra salud y por qué es importante evitar la automedicación y los productos milagro. Además, reflexionamos sobre el papel de las bibliotecas públicas como espacios que promueven el acceso a información confiable y a una cultura de autocuidado responsable.